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Tangerina e Sabugueiro


Sabugueiro e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,34 g  
35
18,40 g  
16

Fibra
1,80 g  
30
7,00 g  
4

Açucar
10,58 g  
26
7,00 g  
99+

Proteína
0,81 g  
36
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Choline
10,20 mg  
7
0,00 mg  
39

Gordo
0,31 g  
27
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,15 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sódio
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Cálcio
37,00 mg  
10
38,00 mg  
9

Magnésio
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Zinco
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Fósforo
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Manganês
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cobre
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
85,00 mg  
9

6s Omega
48,00 mg  
35
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Teor de água
85,17 g  
39
79,80 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal  
29
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
370,00 kcal  
9
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Inverno  
Outono  

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Laranja  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Suculento, Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
Europa  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
China  
-  

Top Exportador
Espanha  
-  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Dipsacales  

Família
Rutaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Citrus  
Sambucus  

Espécies
C. reticulata  
S. nigra  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Moschatel  

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