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Tangerina vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diarréia, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,34 g   
35
18,40 g   
16

Fibra
1,80 g   
28
7,00 g   
4

Açucar
10,58 g   
19
Não disponível   

Proteína
0,81 g   
36
0,66 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
28
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg   
34
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg   
6
Não disponível   

Choline
10,20 mg   
6
Não disponível   

Gordo
0,31 g   
27
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ferro
0,15 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sódio
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Cálcio
37,00 mg   
10
38,00 mg   
9

Magnésio
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zinco
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fósforo
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
85,00 mg   
9

6s Omega
48,00 mg   
34
162,00 mg   
12

Esteróis
  
  

Teor de água
85,17 g   
37
79,80 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
73,00 kcal   
11

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal   
34
200,00 kcal   
4

Calorias em Jam
50,00 kcal   
38
280,00 kcal   
12

Calorias em Pie
370,00 kcal   
8
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Cítrico   
Baga   

Estação
Inverno   
Outono   

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Preto, Vermelho   

Dentro de Cor
Laranja   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Suculento, Doce   

Origem
Sudeste Asiático   
Europa   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   
Colômbia, Índia, México   

Top do Importador
China   
Não disponível   

Top Exportador
Espanha   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata   
Sambucus nigra   

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Sapindales   
Dipsacales   

Família
Rutaceae   
Adoxaceae   

Gênero
Citrus   
Sambucus   

Espécies
C. reticulata   
S. nigra   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Moschatel   

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