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Sabugueiro vs Tangerina


Tangerina vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
13,34 g   
35

Fibra
7,00 g   
4
1,80 g   
28

Açucar
Não disponível   
10,58 g   
19

Proteína
0,66 g   
99+
0,81 g   
36

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
138,00 mcg   
6

Choline
Não disponível   
10,20 mg   
6

Gordo
0,50 g   
18
0,31 g   
27

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
166,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,15 mg   
99+

Sódio
6,00 mg   
14
0,00 mg   
21

Cálcio
38,00 mg   
9
37,00 mg   
10

Magnésio
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Zinco
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fósforo
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25

Manganês
Não disponível   
0,04 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
18,00 mg   
26

6s Omega
162,00 mg   
12
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Teor de água
79,80 g   
99+
85,17 g   
37

Cinza
0,60 g   
20
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
53,00 kcal   
13

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
43,00 kcal   
34

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
50,00 kcal   
38

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Baga   
Cítrico   

Estação
Outono   
Inverno   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Vermelho   
Laranja   

Dentro de Cor
Magenta   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Suculento, Doce   
Agridoce   

Origem
Europa   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Não disponível   
China   

Top Exportador
Não disponível   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Citrus reticulata   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Dipsacales   
Sapindales   

Família
Adoxaceae   
Rutaceae   

Gênero
Sambucus   
Citrus   

Espécies
S. nigra   
C. reticulata   

Grupo genérico
Moschatel   
Citrino Fruta   

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