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Sureau vs Mandarine


Mandarine vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
13,34 g  
35

Fibre
7,00 g  
4
1,80 g  
30

Sucre
7,00 g  
99+
10,58 g  
26

Protéine
0,66 g  
99+
0,81 g  
36

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Choline
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Graisse
0,50 g  
18
0,31 g  
27

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
166,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+

Sodium
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcium
38,00 mg  
9
37,00 mg  
10

Magnésium
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinc
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Phosphore
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganèse
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
18,00 mg  
28

Oméga 6s
162,00 mg  
12
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Teneur en eau
79,80 g  
99+
85,17 g  
39

Cendre
0,60 g  
21
0,38 g  
35

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
53,00 kcal  
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
43,00 kcal  
35

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
50,00 kcal  
38

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
370,00 kcal  
9

Caractéristiques

Type
Berry  
Agrumes  

Saison
L'automne  
Hiver  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Orange  

Couleur Intérieure
Magenta  
Orange  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Juteux, Doux  
Aigre doux  

Origine
Europe  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
-  
Chine  

Top Exportateur
-  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Citrus reticulata  

Synonyme
Sambucus  
Citrus clementina ou Citrus nobilis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Dipsacales  
Sapindales  

Famille
Adoxaceae  
Rutaceae  

Genre
Sambucus  
Citrus  

Espèce
S. nigra  
C. reticulata  

Groupe Générique
Moschatel  
Agrumes  

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