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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Mandarino


Mandarino contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
13,34 g  
35

Fibra
7,00 g  
4
1,80 g  
30

Zucchero
7,00 g  
99+
10,58 g  
26

Proteina
0,66 g  
99+
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Colina
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Grasso
0,50 g  
18
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
166,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+

Sodio
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcio
38,00 mg  
9
37,00 mg  
10

Magnesio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinco
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosforo
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganese
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
18,00 mg  
28

Omega 6s
162,00 mg  
12
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
85,17 g  
39

Cenere
0,60 g  
21
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Autunno  
Inverno  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Arancia  

Dentro Colore
Magenta  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
-  
Cina  

Top Esportatore
-  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Sambuco  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Sapindales  

Famiglia
Adoxaceae  
Rutaceae  

Genus
Sambucus  
Citrus  

Specie
S. nigra  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Moschatel  
Agrumi Frutta  

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