Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
9,62 g  
99+

Włókno
7,00 g  
4
1,00 g  
38

Cukier
7,00 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
0,66 g  
99+
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Sadło
0,50 g  
18
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
216,00 mg  
34

Żelazo
1,60 mg  
8
0,11 mg  
99+

Sód
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Wapń
38,00 mg  
9
4,00 mg  
99+

Magnez
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29

Cynk
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25

Fosfor
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28

Mangan
0,50 mg  
9
0,02 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
12,00 mg  
32

Omega 6s
162,00 mg  
12
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce