Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bez czarny vs Pomelo Żywienie
f
Bez czarny
Pomelo
Pomelo vs Bez czarny Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,40 g
16
9,62 g
99+
Włókno
7,00 g
4
1,00 g
38
Cukier
7,00 g
99+
8,40 g
39
Białko
0,66 g
99+
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
16
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg
6
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg
23
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
0,00 mg
39
14,20 mg
2
Sadło
0,50 g
18
0,04 g
99+
Minerały
Potas
280,00 mg
21
216,00 mg
34
Żelazo
1,60 mg
8
0,11 mg
99+
Sód
6,00 mg
14
1,00 mg
20
Wapń
38,00 mg
9
4,00 mg
99+
Magnez
5,00 mg
30
6,00 mg
29
Cynk
0,11 mg
22
0,08 mg
25
Fosfor
39,00 mg
9
17,00 mg
28
Mangan
0,50 mg
9
0,02 mg
99+
Miedź
0,06 mg
36
0,05 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
85,00 mg
9
12,00 mg
32
Omega 6s
162,00 mg
12
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
24,00 mg
6
Zawartość Wody
79,80 g
99+
89,10 g
16
Popiół
0,60 g
21
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Loquat
Bez czarny i Czarna Porzeczka
Bez czarny i Czerwona Porzeczka
Niskokaloryczne Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce