Zuhause
 Vergleichen Früchte

Holunderbeere vs Pomelo Ernährung

Holunderbeere
Pomelo
Pomelo vs Holunderbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
18,40 g  
16
9,62 g  
99+
Faser
7,00 g  
4
1,00 g  
38
Zucker
7,00 g  
99+
8,40 g  
39
Eiweiß
0,66 g  
99+
0,76 g  
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Fett
0,50 g  
18
0,04 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
216,00 mg  
34
Eisen
1,60 mg  
8
0,11 mg  
99+
Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Kalzium
38,00 mg  
9
4,00 mg  
99+
Magnesium
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29
Zink
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25
Phosphor
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28
Mangan
0,50 mg  
9
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
12,00 mg  
32
Omega 6s
162,00 mg  
12
30,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Wassergehalt
79,80 G  
99+
89,10 G  
16
Asche
0,60 G  
21
0,50 G  
27
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!