Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs Pomelo Nutrition

elderberry
Pomelo
Pomelo vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
9.62 g  
99+
serat
7.00 g  
4
1.00 g  
38
Sugar
7.00 g  
99+
8.40 g  
39
protein
0.66 g  
99+
0.76 g  
38
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
138.00 MCG  
7
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.03 mg  
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.22 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.20 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
61.00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2
lemak
0.50 g  
18
0.04 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
216.00 mg  
34
Iron
1.60 mg  
8
0.11 mg  
99+
sodium
6.00 mg  
14
1.00 mg  
20
calcium
38.00 mg  
9
4.00 mg  
99+
Magnesium
5.00 mg  
30
6.00 mg  
29
seng
0.11 mg  
22
0.08 mg  
25
fosfor
39.00 mg  
9
17.00 mg  
28
Manganese
0.50 mg  
9
0.02 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
36
0.05 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
12.00 mg  
32
6s Omega
162.00 mg  
12
30.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
24.00 mg  
6
Kadar banyu
79.80 g  
99+
89.10 g  
16
Ash
0.60 g  
21
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!