Rumah
 Bandingkan Buah

Elderberry vs Pomelo Nutrisi

Elderberry
Pomelo
Pomelo vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,40 g  
16
9,62 g  
99+
Serat
7,00 g  
4
1,00 g  
38
Gula
7,00 g  
99+
8,40 g  
39
protein
0,66 g  
99+
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg  
23
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Lemak
0,50 g  
18
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
216,00 mg  
34
Besi
1,60 mg  
8
0,11 mg  
99+
Sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Kalsium
38,00 mg  
9
4,00 mg  
99+
Magnesium
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29
Seng
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25
Fosfor
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28
manggan
0,50 mg  
9
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
12,00 mg  
32
6s Omega
162,00 mg  
12
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Kandungan air
79,80 g  
99+
89,10 g  
16
Abu
0,60 g  
21
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!