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Baya del Saúco vs Pomelo Nutrición

Baya del Saúco
Pomelo
Pomelo vs Baya del Saúco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
18,40 g  
16
9,62 g  
99+
Fibra
7,00 g  
4
1,00 g  
38
Azúcar
7,00 g  
99+
8,40 g  
39
Proteína
0,66 g  
99+
0,76 g  
38
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg  
23
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Grasa
0,50 g  
18
0,04 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
280,00 mg  
21
216,00 mg  
34
Hierro
1,60 mg  
8
0,11 mg  
99+
Sodio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Calcio
38,00 mg  
9
4,00 mg  
99+
Magnesio
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29
Zinc
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25
Fósforo
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28
Manganeso
0,50 mg  
9
0,02 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
85,00 mg  
9
12,00 mg  
32
Omega 6s
162,00 mg  
12
30,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Contenido de Agua
79,80 g  
99+
89,10 g  
16
Ceniza
0,60 g  
21
0,50 g  
27
Calorías >>
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