Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,40 g  
16
9,62 g  
99+

Chất xơ
7,00 g  
4
1,00 g  
38

Đường
7,00 g  
99+
8,40 g  
39

Chất đạm
0,66 g  
99+
0,76 g  
38

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg  
23
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Mập
0,50 g  
18
0,04 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg  
21
216,00 mg  
34

Bàn là
1,60 mg  
8
0,11 mg  
99+

sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

canxi
38,00 mg  
9
4,00 mg  
99+

magnesium
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29

kẽm
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25

Photpho
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28

mangan
0,50 mg  
9
0,02 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg  
9
12,00 mg  
32

6s Omega
162,00 mg  
12
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
79,80 g  
99+
89,10 g  
16

Tro
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp