Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs chua Cherry Dinh dưỡng


chua Cherry vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,62 g  
99+
12,20 g  
39

Chất xơ
1,00 g  
38
1,60 g  
32

Đường
8,40 g  
39
8,50 g  
38

Chất đạm
0,76 g  
38
1,00 g  
25

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg  
12
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,10 mcg  
28

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
85,00 mcg  
18

choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Mập
0,04 g  
99+
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg  
34
173,00 mg  
99+

Bàn là
0,11 mg  
99+
0,32 mg  
33

sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

canxi
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

magnesium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

kẽm
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Photpho
17,00 mg  
28
15,00 mg  
31

mangan
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
34

Đồng
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
21

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
12,00 mg  
32
44,00 mg  
20

6s Omega
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
89,10 g  
16
86,13 g  
34

Tro
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp