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Pomelo vs Sauerkirsche Ernährung

Pomelo
Sauerkirsche
Sauerkirsche vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,62 g   
99+
12,20 g   
39
Faser
1,00 g   
36
1,60 g   
30
Zucker
Nicht verfügbar   
8,50 g   
31
Eiweiß
0,76 g   
38
1,00 g   
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
8,00 mcg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,10 mcg   
27
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
85,00 mcg   
16
Cholin
Nicht verfügbar   
6,10 mg   
19
Fett
0,04 g   
99+
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg   
34
173,00 mg   
99+
Eisen
0,11 mg   
99+
0,32 mg   
33
Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalzium
4,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magnesium
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26
Zink
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23
Phosphor
17,00 mg   
28
15,00 mg   
31
Mangan
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
30
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
21
Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
44,00 mg   
18
Omega 6s
Nicht verfügbar   
46,00 mg   
35
Sterol
  
  
Wassergehalt
89,10 G   
14
86,13 G   
32
Asche
0,50 G   
26
0,40 G   
33
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