Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,62 g  
99+
18,40 g  
16

Chất xơ
1,00 g  
38
7,00 g  
4

Đường
8,40 g  
39
7,00 g  
99+

Chất đạm
0,76 g  
38
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg  
12
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Mập
0,04 g  
99+
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg  
34
280,00 mg  
21

Bàn là
0,11 mg  
99+
1,60 mg  
8

sodium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

canxi
4,00 mg  
99+
38,00 mg  
9

magnesium
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

kẽm
0,08 mg  
25
0,11 mg  
22

Photpho
17,00 mg  
28
39,00 mg  
9

mangan
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
9

Đồng
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
12,00 mg  
32
85,00 mg  
9

6s Omega
30,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
89,10 g  
16
79,80 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp