Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
18,40 g  
16

Włókno
1,00 g  
38
7,00 g  
4

Cukier
8,40 g  
39
7,00 g  
99+

Białko
0,76 g  
38
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
0,04 g  
99+
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
280,00 mg  
21

Żelazo
0,11 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Wapń
4,00 mg  
99+
38,00 mg  
9

Magnez
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

Cynk
0,08 mg  
25
0,11 mg  
22

Fosfor
17,00 mg  
28
39,00 mg  
9

Mangan
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
9

Miedź
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
85,00 mg  
9

Omega 6s
30,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
89,10 g  
16
79,80 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce