Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pomelo vs Bez czarny Żywienie
f
Pomelo
Bez czarny
Bez czarny vs Pomelo Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,62 g
99+
18,40 g
16
Włókno
1,00 g
38
7,00 g
4
Cukier
8,40 g
39
7,00 g
99+
Białko
0,76 g
38
0,66 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
138,00 mcg
7
30,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,07 mg
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,06 mg
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
34
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,23 mg
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg
26
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg
12
36,00 mg
23
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
2,32 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
0,00 mcg
40
Cholina
14,20 mg
2
0,00 mg
39
Sadło
0,04 g
99+
0,50 g
18
Minerały
Potas
216,00 mg
34
280,00 mg
21
Żelazo
0,11 mg
99+
1,60 mg
8
Sód
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Wapń
4,00 mg
99+
38,00 mg
9
Magnez
6,00 mg
29
5,00 mg
30
Cynk
0,08 mg
25
0,11 mg
22
Fosfor
17,00 mg
28
39,00 mg
9
Mangan
0,02 mg
99+
0,50 mg
9
Miedź
0,05 mg
99+
0,06 mg
36
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
12,00 mg
32
85,00 mg
9
Omega 6s
30,00 mg
99+
162,00 mg
12
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
22,00 mg
8
Zawartość Wody
89,10 g
16
79,80 g
99+
Popiół
0,50 g
27
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Japoński Persimmon
Pomelo i Clementine
Pomelo i Gruszka
Niskokaloryczne Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pigwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce