Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Kumkwat Żywienie


Kumkwat vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
15,90 g   
21

Włókno
7,00 g   
4
6,50 g   
6

Cukier
Niedostępne   
9,36 g   
25

Białko
0,66 g   
99+
1,88 g   
11

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,09 mg   
11

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,43 mg   
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,21 mg   
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
43,90 mg   
19

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
129,00 mcg   
9

Cholina
Niedostępne   
8,40 mg   
10

Sadło
0,50 g   
18
0,86 g   
8

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
486,00 mg   
6

Żelazo
1,60 mg   
8
0,86 mg   
14

Sód
6,00 mg   
14
10,00 mg   
10

Wapń
38,00 mg   
9
62,00 mg   
3

Magnez
5,00 mg   
30
20,00 mg   
14

Cynk
0,11 mg   
22
0,17 mg   
16

Fosfor
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26

Mangan
Niedostępne   
0,14 mg   
24

Miedź
0,06 mg   
36
0,10 mg   
23

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
47,00 mg   
16

Omega 6s
162,00 mg   
12
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce