Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs feijoa Nutrition


feijoa vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
12.92 g  
38

serat
1.00 g  
38
6.40 g  
7

Sugar
8.40 g  
39
8.20 g  
99+

protein
0.76 g  
38
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
-  
27.00 MCG  
29

kolin
14.20 mg  
2
0.00 mg  
39

lemak
0.04 g  
99+
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
172.00 mg  
99+

Iron
0.11 mg  
99+
0.14 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17

calcium
4.00 mg  
99+
17.00 mg  
25

Magnesium
6.00 mg  
29
9.00 mg  
26

seng
0.08 mg  
25
0.06 mg  
27

fosfor
17.00 mg  
28
19.00 mg  
26

Manganese
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
38

tembaga
0.05 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
58.00 mg  
14

6s Omega
30.00 mg  
99+
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
20.00 mg  
9

Kadar banyu
89.10 g  
16
83.28 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low