Home
mbandhingaké Frutas


feijoa vs Kumquat Nutrition


Kumquat vs feijoa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.92 g  
38
15.90 g  
21

serat
6.40 g  
7
6.50 g  
6

Sugar
8.20 g  
99+
9.36 g  
32

protein
0.98 g  
27
1.88 g  
11

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.12  
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
15.00 MCG  
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
40
0.09 mg  
11

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.43 mg  
33

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
27
0.21 mg  
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
25
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
17.00 MCG  
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg  
26
43.90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg  
37
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
0.00 MCG  
99+

Lycopene
5.00 MCG  
7
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
129.00 MCG  
11

kolin
0.00 mg  
39
8.40 mg  
13

lemak
0.60 g  
14
0.86 g  
8

Minerals
  
  

kalium
172.00 mg  
99+
486.00 mg  
6

Iron
0.14 mg  
99+
0.86 mg  
14

sodium
3.00 mg  
17
10.00 mg  
10

calcium
17.00 mg  
25
62.00 mg  
3

Magnesium
9.00 mg  
26
20.00 mg  
14

seng
0.06 mg  
27
0.17 mg  
16

fosfor
19.00 mg  
26
19.00 mg  
26

Manganese
0.08 mg  
38
0.14 mg  
28

tembaga
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
23

selenium
0.10 MCG  
16
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg  
14
47.00 mg  
18

6s Omega
214.00 mg  
9
124.00 mg  
15

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
13.00 mg  
15

Kadar banyu
83.28 g  
99+
80.80 g  
99+

Ash
0.38 g  
35
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low