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Pomelo vs Süße Kirsche Ernährung

Pomelo
Süße Kirsche
Süße Kirsche vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,62 g   
99+
16,00 g   
20
Faser
1,00 g   
36
2,10 g   
25
Zucker
Nicht verfügbar   
12,80 g   
13
Eiweiß
0,76 g   
38
1,10 g   
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
4,00 mcg   
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
7,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,10 mcg   
27
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
85,00 mcg   
16
Cholin
Nicht verfügbar   
6,10 mg   
19
Fett
0,04 g   
99+
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg   
34
222,00 mg   
33
Eisen
0,11 mg   
99+
0,36 mg   
31
Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalzium
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
28
Magnesium
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24
Zink
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26
Phosphor
17,00 mg   
28
21,00 mg   
24
Mangan
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37
Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
26,00 mg   
23
Omega 6s
Nicht verfügbar   
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7
Wassergehalt
89,10 G   
14
82,25 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
0,48 G   
28
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