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Süße Kirsche vs Pomelo Ernährung

Süße Kirsche
Pomelo
Pomelo vs Süße Kirsche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
16,00 g   
20
9,62 g   
99+
Faser
2,10 g   
25
1,00 g   
36
Zucker
12,80 g   
13
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,10 g   
21
0,76 g   
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
31
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
37
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,00 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg   
27
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
85,00 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Cholin
6,10 mg   
19
Nicht verfügbar   
Fett
0,20 g   
33
0,04 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
222,00 mg   
33
216,00 mg   
34
Eisen
0,36 mg   
31
0,11 mg   
99+
Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalzium
13,00 mg   
28
4,00 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29
Zink
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25
Phosphor
21,00 mg   
24
17,00 mg   
28
Mangan
0,07 mg   
38
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,06 mg   
37
0,05 mg   
99+
Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
Nicht verfügbar   
Omega 6s
27,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
82,25 G   
99+
89,10 G   
14
Asche
0,48 G   
28
0,50 G   
26
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