Home
mbandhingaké Frutas


manis Cherry vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs manis Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.00 g  
20
9.62 g  
99+

serat
2.10 g  
27
1.00 g  
38

Sugar
12.80 g  
18
8.40 g  
39

protein
1.10 g  
21
0.76 g  
38

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
138.00 MCG  
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
99+
0.22 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
35
0.20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
37
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg  
99+
61.00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
18
-  

kolin
6.10 mg  
23
14.20 mg  
2

lemak
0.20 g  
33
0.04 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg  
33
216.00 mg  
34

Iron
0.36 mg  
31
0.11 mg  
99+

sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20

calcium
13.00 mg  
29
4.00 mg  
99+

Magnesium
11.00 mg  
24
6.00 mg  
29

seng
0.07 mg  
26
0.08 mg  
25

fosfor
21.00 mg  
24
17.00 mg  
28

Manganese
0.07 mg  
99+
0.02 mg  
99+

tembaga
0.06 mg  
37
0.05 mg  
99+

selenium
0.00 MCG  
17
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
12.00 mg  
32

6s Omega
27.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
24.00 mg  
6

Kadar banyu
82.25 g  
99+
89.10 g  
16

Ash
0.48 g  
29
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low