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Cerise sucrée vs Pomélo Nutrition

Cerise sucrée
Pomélo
Pomélo vs Cerise sucrée Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
16,00 g  
20
9,62 g  
99+
Fibre
2,10 g  
27
1,00 g  
38
Sucre
12,80 g  
18
8,40 g  
39
Protéine
1,10 g  
21
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
35
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg  
18
-  
Choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2
Graisse
0,20 g  
33
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
222,00 mg  
33
216,00 mg  
34
Fer à repasser
0,36 mg  
31
0,11 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
13,00 mg  
29
4,00 mg  
99+
Magnésium
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25
Phosphore
21,00 mg  
24
17,00 mg  
28
Manganèse
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,06 mg  
37
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg  
25
12,00 mg  
32
Oméga 6s
27,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Teneur en eau
82,25 g  
99+
89,10 g  
16
Cendre
0,48 g  
29
0,50 g  
27
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