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Pomélo vs Loquat Nutrition

Pomélo
Loquat
Loquat vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
12,14 g  
40
Fibre
1,00 g  
38
1,70 g  
31
Sucre
8,40 g  
39
12,10 g  
22
Protéine
0,76 g  
38
0,40 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
76,00 mcg  
10
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,40 mg  
24
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  
Choline
14,20 mg  
2
2,30 mg  
35
Graisse
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
266,00 mg  
24
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magnésium
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22
Zinc
0,08 mg  
25
0,05 mg  
28
Phosphore
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
26
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
13,00 mg  
31
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
77,00 mg  
26
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25
Teneur en eau
89,10 g  
16
86,73 g  
31
Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27
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