Acasă
Fructe si compara


pomelo vs loquat Nutriție


loquat vs pomelo Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,62 g   
99+
12,14 g   
40

Fibră
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Proteină
0,76 g   
38
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Gras
0,04 g   
99+
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
216,00 mg   
34
266,00 mg   
24

Fier
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
4,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

Magneziu
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

Zinc
0,08 mg   
25
0,05 mg   
28

Fosfor
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19

Mangan
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
22

Cupru
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
13,00 mg   
28

6s omega
Nu e disponibil   
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
2,00 mg   
15

Continut de apa
89,10 g   
14
86,73 g   
29

Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut