Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Loquat Żywienie


Loquat vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
12,14 g  
40

Włókno
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Cukier
8,40 g  
39
12,10 g  
22

Białko
0,76 g  
38
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
76,00 mcg  
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,40 mg  
24

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
14,20 mg  
2
2,30 mg  
35

Sadło
0,04 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
266,00 mg  
24

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnez
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Cynk
0,08 mg  
25
0,05 mg  
28

Fosfor
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19

Mangan
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
26

Miedź
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
13,00 mg  
31

Omega 6s
30,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
89,10 g  
16
86,73 g  
31

Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce