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Pomelo vs Mispel Ernährung

Pomelo
Mispel
Mispel vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,62 g   
99+
12,14 g   
40
Faser
1,00 g   
36
1,70 g   
29
Eiweiß
0,76 g   
38
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
76,00 mcg   
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
Nicht verfügbar   
Fett
0,04 g   
99+
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg   
34
266,00 mg   
24
Eisen
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
37
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
4,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magnesium
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22
Zink
0,08 mg   
25
0,05 mg   
28
Phosphor
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19
Mangan
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
22
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
13,00 mg   
28
Omega 6s
Nicht verfügbar   
77,00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
15
Wassergehalt
89,10 G   
14
86,73 G   
29
Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26
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