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Pomelo contro Nespole Nutrizione

Pomelo
Nespole
Nespole contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,62 g  
99+
12,14 g  
40
Fibra
1,00 g  
38
1,70 g  
31
Zucchero
8,40 g  
39
12,10 g  
22
Proteina
0,76 g  
38
0,40 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg  
7
76,00 mcg  
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
34
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,40 mg  
24
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
-  
Colina
14,20 mg  
2
2,30 mg  
35
Grasso
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg  
34
266,00 mg  
24
Ferro
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magnesio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22
Zinco
0,08 mg  
25
0,05 mg  
28
Fosforo
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19
Manganese
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
26
Rame
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
13,00 mg  
31
Omega 6s
30,00 mg  
99+
77,00 mg  
26
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25
Contenuto di Acqua
89,10 g  
16
86,73 g  
31
Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorie >>
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