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Confronto Frutta


Nespole e Cantalupo


Cantalupo e Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,14 g   
40
8,16 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,90 g   
37

Zucchero
Non Disponibile   
7,86 g   
38

Proteina
0,40 g   
99+
0,84 g   
34

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,50 mcg   
25

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
26,00 mcg   
27

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,20 g   
33
0,19 g   
34

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
267,00 mg   
23

Ferro
0,28 mg   
37
0,21 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Calcio
16,00 mg   
25
9,00 mg   
35

Magnesio
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zinco
0,05 mg   
28
0,18 mg   
15

Fosforo
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Manganese
0,15 mg   
22
0,41 mg   
8

Rame
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
46,00 mg   
17

Omega 6s
77,00 mg   
26
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
90,15 g   
11

Cenere
0,50 g   
26
0,65 g   
18

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
34,00 kcal   
20

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
26

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
350,00 kcal   
11

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
64,00 kcal   
20

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
365,00 kcal   
4

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
316,00 kcal   
15

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Melone   

Stagione
Inverno   
Estate   

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Arancia   
Cremoso Arancione   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Succoso, Muschiato, Dolce   

Origine
Cina   
Africa, India   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   
Sabbioso   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Eriobotrya   
Cucumis   

Specie
E. japonica   
C. melo   

Generico Gruppo
Rosé   
Zucca   

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