Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs Loquat Dinh dưỡng


Loquat vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
12,14 g   
40

Chất xơ
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Chất đạm
0,76 g   
38
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
Không có sẵn   

Mập
0,04 g   
99+
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
266,00 mg   
24

Bàn là
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
37

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
4,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

magnesium
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

kẽm
0,08 mg   
25
0,05 mg   
28

Photpho
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19

mangan
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
22

Đồng
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
13,00 mg   
28

6s Omega
Không có sẵn   
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
86,73 g   
29

Tro
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp