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Mispel und Pflaume


Pflaume und Mispel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
12,14 g  
40
11,42 g  
99+

Faser
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Zucker
12,10 g  
22
9,92 g  
29

Eiweiß
0,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg  
10
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
6,40 mcg  
12

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21

Cholin
2,30 mg  
35
1,90 mg  
38

Fett
0,20 g  
33
0,28 g  
29

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
157,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnesium
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Phosphor
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

Mangan
0,15 mg  
26
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
44,00 mg  
37

Sterol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
7,00 mg  
22

Wassergehalt
86,73 G  
31
87,02 G  
28

Asche
0,50 G  
27
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal  
34
46,00 kcal  
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
46,00 kcal  
34

Kalorien in gefrorener Form
47,00 kcal  
33
49,00 kcal  
31

Kalorien in getrockneter Form
266,00 kcal  
35
240,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
71,00 kcal  
17

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
310,00 kcal  
9

Kalorien in Pie
250,00 kcal  
37
294,00 kcal  
22

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Sommer  

Sorten
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe  
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Gelb  
Rosa, Lila, Rot  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Körnig  

Geschmack
Süß, Torte  
Saftig, Süß, Torte  

Herkunft
China  
Kaukasus  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.  
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
China  

Andere Länder
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn  
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
Großbritannien  

Top Exporteur
Spanien  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Eriobotrya japonica  
Prunus domestica  

Synonym
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica  
Prunus domestica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Eriobotrya  
Prunus  

Spezies
E. japonica  
P. domestica  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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