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Amerikanische Heidelbeere Ernährung
f
Amerikanische Heidelbeere
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
8,70 g 60
Faser
3,60 g 17
Zucker
4,20 g 59
Eiweiß
0,40 g 50
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05 22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg 39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg 44
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 30
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg 42
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg 15
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg 27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg 66
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg 2
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg 20
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
-
Cholin
0,00 mg 39
Fett
0,10 g 43
Mineralien
Kalium
208,00 mg 35
Eisen
0,30 mg 35
Natrium
10,00 mg 10
Kalzium
15,00 mg 27
Magnesium
7,00 mg 28
Zink
0,28 mg 10
Phosphor
11,00 mg 35
Mangan
0,42 mg 10
Kupfer
0,06 mg 37
Selen
0,20 mcg 15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg 42
Omega 6s
0,00 mg 58
Sterol
Phytosterol
20,00 mg 9
Wassergehalt
90,70 G 10
Asche
0,10 G 44
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