Goji-Beeren vs Boysenberry Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
12,20 g
39
Faser
8,00 g
3
5,30 g
9
Zucker
13,00 g
11
6,90 g
99+
Eiweiß
14,07 g
1
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,05 mg
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,04 mg
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,77 mg
14
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
63,00 mcg
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
3,10 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Cholin
0,00 mg
32
10,20 mg
6
Fett
1,00 g
6
0,26 g
30
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
139,00 mg
99+
Eisen
9,00 mg
1
0,85 mg
15
Natrium
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Kalzium
100,00 mg
1
27,00 mg
16
Magnesium
0,00 mg
31
16,00 mg
18
Zink
2,70 mg
1
0,22 mg
13
Phosphor
0,00 mg
99+
27,00 mg
19
Mangan
0,00 mg
99+
0,55 mg
7
Kupfer
2,00 mg
1
0,08 mg
29
Selen
63,70 mcg
1
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
50,00 mg
15
Omega 6s
0,00 mg
99+
98,00 mg
19
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
85,90 G
34
Asche
0,00 G
99+
0,54 G
22
