Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Gojiberry vs boysenberry Nutrisi


boysenberry vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
69,21 g   
3
12,20 g   
39

Serat
8,00 g   
3
5,30 g   
9

Gula
13,00 g   
11
6,90 g   
99+

protein
14,07 g   
1
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
63,00 mcg   
2

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg   
38
3,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

kolin
0,00 mg   
32
10,20 mg   
6

Lemak
1,00 g   
6
0,26 g   
30

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
139,00 mg   
99+

Besi
9,00 mg   
1
0,85 mg   
15

Sodium
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Kalsium
100,00 mg   
1
27,00 mg   
16

Magnesium
0,00 mg   
31
16,00 mg   
18

Seng
2,70 mg   
1
0,22 mg   
13

Fosfor
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

manggan
0,00 mg   
99+
0,55 mg   
7

Tembaga
2,00 mg   
1
0,08 mg   
29

selenium
63,70 mcg   
1
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15

6s Omega
0,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
0,00 g   
99+
85,90 g   
34

Abu
0,00 g   
99+
0,54 g   
22

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah