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Bacca di Goji contro Boysenberry Nutrizione

Bacca di Goji
Boysenberry
Boysenberry contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
12,20 g  
39
Fibra
8,00 g  
3
5,30 g  
9
Zucchero
13,00 g  
16
6,90 g  
99+
Proteina
14,07 g  
1
1,10 g  
21
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
14
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
63,00 mcg  
2
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
3,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
Colina
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7
Grasso
1,00 g  
6
0,26 g  
30
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
139,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,85 mg  
15
Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcio
100,00 mg  
1
27,00 mg  
16
Magnesio
0,00 mg  
31
16,00 mg  
18
Zinco
2,70 mg  
1
0,22 mg  
13
Fosforo
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19
Manganese
0,00 mg  
99+
0,55 mg  
8
Rame
2,00 mg  
1
0,08 mg  
29
Selenio
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
16
Omega 6s
0,00 mg  
99+
98,00 mg  
19
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
85,90 g  
36
Cenere
0,00 g  
99+
0,54 g  
23
Calorie >>
<< Benefici

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