Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji vs Boysenberry Żywienie


Boysenberry vs Jagody Goji Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
12,20 g  
39

Włókno
8,00 g  
3
5,30 g  
9

Cukier
13,00 g  
16
6,90 g  
99+

Białko
14,07 g  
1
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
63,00 mcg  
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
3,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Sadło
1,00 g  
6
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
139,00 mg  
99+

Żelazo
9,00 mg  
1
0,85 mg  
15

Sód
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Wapń
100,00 mg  
1
27,00 mg  
16

Magnez
0,00 mg  
31
16,00 mg  
18

Cynk
2,70 mg  
1
0,22 mg  
13

Fosfor
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Mangan
0,00 mg  
99+
0,55 mg  
8

Miedź
2,00 mg  
1
0,08 mg  
29

Selen
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
16

Omega 6s
0,00 mg  
99+
98,00 mg  
19

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
85,90 g  
36

Popiół
0,00 g  
99+
0,54 g  
23

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce