Acasă
Fructe si compara


Gojiberry vs mure varietatea Boysen Nutriție


mure varietatea Boysen vs Gojiberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
69,21 g  
3
12,20 g  
39

Fibră
8,00 g  
3
5,30 g  
9

Zahăr
13,00 g  
16
6,90 g  
99+

Proteină
14,07 g  
1
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
63,00 mcg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg  
38
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

colină
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Gras
1,00 g  
6
0,26 g  
30

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg  
1
139,00 mg  
99+

Fier
9,00 mg  
1
0,85 mg  
15

Sodiu
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calciu
100,00 mg  
1
27,00 mg  
16

Magneziu
0,00 mg  
31
16,00 mg  
18

Zinc
2,70 mg  
1
0,22 mg  
13

Fosfor
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Mangan
0,00 mg  
99+
0,55 mg  
8

Cupru
2,00 mg  
1
0,08 mg  
29

Seleniu
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
16

6s omega
0,00 mg  
99+
98,00 mg  
19

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Continut de apa
0,00 g  
99+
85,90 g  
36

Frasin
0,00 g  
99+
0,54 g  
23

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut