Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mure varietatea Boysen vs mangosteen violet Nutriție


mangosteen violet vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
15,60 g   
23

Fibră
5,30 g   
9
Nu e disponibil   

Zahăr
6,90 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
14
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg   
2
0,03 mcg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
Nu e disponibil   

colină
10,20 mg   
6
Nu e disponibil   

Gras
0,26 g   
30
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
139,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Fier
0,85 mg   
15
0,17 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calciu
27,00 mg   
16
5,49 mg   
40

Magneziu
16,00 mg   
18
13,90 mg   
21

Zinc
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21

Fosfor
27,00 mg   
19
9,21 mg   
38

Mangan
0,55 mg   
7
0,10 mg   
31

Cupru
0,08 mg   
29
0,07 mg   
33

Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
50,00 mg   
15
Nu e disponibil   

6s omega
98,00 mg   
19
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
85,90 g   
34
81,00 g   
99+

Frasin
0,54 g   
22
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut