1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम15.60 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
5.30 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.5 चीनी
6.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.10 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.77 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.8
1.5.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.25 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.4
1.7.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
63.00 माइक्रोग्राम0.03 माइक्रोग्राम
0
81
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.10 मिलीग्राम7.20 मिलीग्राम
0
228.3
2.3.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.4.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.4.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.5.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
118.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.6.1 चोलिने
10.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.8 वसा
0.26 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
139.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
42
840
3.12.3 लोहा
0.85 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
6.4.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
6.11.1 कैल्शियम
27.00 मिलीग्राम5.49 मिलीग्राम
1
100
6.11.2 मैग्नीशियम
16.00 मिलीग्राम13.90 मिलीग्राम
0
92
6.11.3 जस्ता
0.22 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
6.11.4 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम9.21 मिलीग्राम
0
113
6.11.5 मैंगनीज
0.55 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
6.11.6 तांबा
0.08 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
6.11.7 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
50.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
98.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.14 पानी की मात्रा
85.90 ग्राम81.00 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.54 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87.1