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Bayas de Goji vs Boysenberry Nutrición


Boysenberry vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
12,20 g   
39

Fibra
8,00 g   
3
5,30 g   
9

Azúcar
13,00 g   
11
6,90 g   
99+

Proteína
14,07 g   
1
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
63,00 mcg   
2

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Choline
0,00 mg   
32
10,20 mg   
6

Grasa
1,00 g   
6
0,26 g   
30

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
139,00 mg   
99+

Hierro
9,00 mg   
1
0,85 mg   
15

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
27,00 mg   
16

Magnesio
0,00 mg   
31
16,00 mg   
18

Zinc
2,70 mg   
1
0,22 mg   
13

Fósforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,55 mg   
7

Cobre
2,00 mg   
1
0,08 mg   
29

Selenio
63,70 mcg   
1
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15

Omega 6s
0,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
85,90 g   
34

Ceniza
0,00 g   
99+
0,54 g   
22

Calorías >>
<< Beneficios

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