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Gojiberry vs Boysenberry Nutrição
f
Gojiberry
Boysenberry
Boysenberry vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
12,20 g
39
Fibra
8,00 g
3
5,30 g
9
Açucar
13,00 g
11
6,90 g
99+
Proteína
14,07 g
1
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
63,00 mcg
2
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Choline
0,00 mg
32
10,20 mg
6
Gordo
1,00 g
6
0,26 g
30
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
139,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,85 mg
15
Sódio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Cálcio
100,00 mg
1
27,00 mg
16
Magnésio
0,00 mg
31
16,00 mg
18
Zinco
2,70 mg
1
0,22 mg
13
Fósforo
0,00 mg
99+
27,00 mg
19
Manganês
0,00 mg
99+
0,55 mg
7
Cobre
2,00 mg
1
0,08 mg
29
Selênio
63,70 mcg
1
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
50,00 mg
15
6s Omega
0,00 mg
99+
98,00 mg
19
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
85,90 g
34
Cinza
0,00 g
99+
0,54 g
22
Calorias >>
<< Benefícios
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Gojiberry e Damson
Gojiberry e Abóbora
Gojiberry e Bilberry
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Fruta milagrosa Fru...
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Mangostão roxo Frutas
Abóbora Frutas
Bilberry Frutas
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Damson
Benefícios
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Tamarillo
Benefícios
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Polpa de bolota
Benefícios
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Nutrição
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Benefícios
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Boysenberry e Ugli
Benefícios
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