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Nespereiras e Ameixa


Ameixa e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,14 g   
40
11,42 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,40 g   
32

Açucar
Não disponível   
9,92 g   
22

Proteína
0,40 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
6,40 mcg   
12

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
73,00 mcg   
19

Choline
Não disponível   
1,90 mg   
31

Gordo
0,20 g   
33
0,28 g   
29

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
157,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnésio
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zinco
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
16,00 mg   
29

Manganês
0,15 mg   
22
0,05 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

6s Omega
77,00 mg   
26
44,00 mg   
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
7,00 mg   
12

Teor de água
86,73 g   
29
87,02 g   
26

Cinza
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
49,00 kcal   
16

Calorias em forma seca
Não disponível   
240,00 kcal   
34

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
71,00 kcal   
16

Calorias em Jam
Não disponível   
310,00 kcal   
9

Calorias em Pie
Não disponível   
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Amarelo   
Rosa, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Granulado   

Gosto
Doce, Tarte   
Suculento, Doce, Tarte   

Origem
China   
Cáucaso   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   
Argila, Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
China   

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Reino Unido   

Top Exportador
Espanha   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica   
Prunus domestica   

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Eriobotrya   
Prunus   

Espécies
E. japonica   
P. domestica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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