Nhà
So sánh Trái cây


ngọt Cherry vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
16,00 g  
20
9,62 g  
99+

Chất xơ
2,10 g  
27
1,00 g  
38

Đường
12,80 g  
18
8,40 g  
39

Chất đạm
1,10 g  
21
0,76 g  
38

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
35
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
7,00 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
-  

choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Mập
0,20 g  
33
0,04 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
222,00 mg  
33
216,00 mg  
34

Bàn là
0,36 mg  
31
0,11 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

canxi
13,00 mg  
29
4,00 mg  
99+

magnesium
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

kẽm
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25

Photpho
21,00 mg  
24
17,00 mg  
28

mangan
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
37
0,05 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg  
25
12,00 mg  
32

6s Omega
27,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
82,25 g  
99+
89,10 g  
16

Tro
0,48 g  
29
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp