Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs Nho đỏ Dinh dưỡng


Nho đỏ vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
13,80 g   
34

Chất xơ
1,00 g   
36
4,30 g   
13

Đường
Không có sẵn   
7,37 g   
40

Chất đạm
0,76 g   
38
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
41,00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
11,00 mcg   
8

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
47,00 mcg   
22

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,04 g   
99+
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
275,00 mg   
22

Bàn là
0,11 mg   
99+
1,00 mg   
13

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
4,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

magnesium
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

kẽm
0,08 mg   
25
0,23 mg   
12

Photpho
17,00 mg   
28
44,00 mg   
7

mangan
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
20

Đồng
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
35,00 mg   
20

6s Omega
Không có sẵn   
53,00 mg   
31

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
83,95 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp