Nhà
 So sánh Trái cây

Nho đỏ vs quất Dinh dưỡng

Nho đỏ
quất
quất vs Nho đỏ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,80 g  
34
15,90 g  
21
Chất xơ
4,30 g  
13
6,50 g  
6
Đường
7,37 g  
99+
9,36 g  
32
Chất đạm
1,40 g  
16
1,88 g  
11
Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,12  
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
17,00 mcg  
18
Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg  
20
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
129,00 mcg  
11
choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Mập
0,20 g  
33
0,86 g  
8
khoáng sản
  
  
kali
275,00 mg  
22
486,00 mg  
6
Bàn là
1,00 mg  
13
0,86 mg  
14
sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
canxi
33,00 mg  
13
62,00 mg  
3
magnesium
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14
kẽm
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16
Photpho
44,00 mg  
7
19,00 mg  
26
mangan
0,19 mg  
23
0,14 mg  
28
Đồng
0,11 mg  
20
0,10 mg  
23
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
35,00 mg  
22
47,00 mg  
18
6s Omega
53,00 mg  
32
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
13,00 mg  
15
Hàm lượng nước
83,95 g  
99+
80,80 g  
99+
Tro
0,66 g  
18
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!