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Pomélo vs Red Currant Nutrition

Pomélo
Red Currant
Red Currant vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,62 g   
99+
13,80 g   
34
Fibre
1,00 g   
36
4,30 g   
13
Sucre
Non disponible   
7,37 g   
40
Protéine
0,76 g   
38
1,40 g   
16
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,10   
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
8,00 mcg   
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg   
12
41,00 mg   
20
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
11,00 mcg   
8
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
47,00 mcg   
22
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
0,04 g   
99+
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg   
34
275,00 mg   
22
Fer à repasser
0,11 mg   
99+
1,00 mg   
13
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
4,00 mg   
99+
33,00 mg   
13
Magnésium
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22
Zinc
0,08 mg   
25
0,23 mg   
12
Phosphore
17,00 mg   
28
44,00 mg   
7
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
20
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
20
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
35,00 mg   
20
Oméga 6s
Non disponible   
53,00 mg   
31
Stérol
  
  
Teneur en eau
89,10 g   
14
83,95 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,66 g   
17
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