Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Czerwona Porzeczka Żywienie


Czerwona Porzeczka vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,62 g   
99+
13,80 g   
34

Włókno
1,00 g   
36
4,30 g   
13

Cukier
Niedostępne   
7,37 g   
40

Białko
0,76 g   
38
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg   
12
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
11,00 mcg   
8

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
47,00 mcg   
22

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,04 g   
99+
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg   
34
275,00 mg   
22

Żelazo
0,11 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
4,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Magnez
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

Cynk
0,08 mg   
25
0,23 mg   
12

Fosfor
17,00 mg   
28
44,00 mg   
7

Mangan
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
20

Miedź
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
35,00 mg   
20

Omega 6s
Niedostępne   
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,10 g   
14
83,95 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce