Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Czerwona Porzeczka vs Kantalupa Żywienie
f
Czerwona Porzeczka
Kantalupa
Kantalupa vs Czerwona Porzeczka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,80 g
34
8,16 g
99+
Włókno
4,30 g
13
0,90 g
37
Cukier
7,37 g
40
7,86 g
38
Białko
1,40 g
16
0,84 g
34
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
169,00 mcg
4
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,73 mg
16
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg
99+
0,11 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
24
0,07 mg
23
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg
20
36,70 mg
21
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
2,50 mcg
25
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg
22
26,00 mcg
27
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,20 g
33
0,19 g
34
Minerały
Potas
275,00 mg
22
267,00 mg
23
Żelazo
1,00 mg
13
0,21 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
16,00 mg
7
Wapń
33,00 mg
13
9,00 mg
35
Magnez
13,00 mg
22
12,00 mg
23
Cynk
0,23 mg
12
0,18 mg
15
Fosfor
44,00 mg
7
15,00 mg
31
Mangan
0,19 mg
20
0,41 mg
8
Miedź
0,11 mg
20
0,04 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
35,00 mg
20
46,00 mg
17
Omega 6s
53,00 mg
31
35,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
10,00 mg
8
Zawartość Wody
83,95 g
99+
90,15 g
11
Popiół
0,66 g
17
0,65 g
18
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka i Borówka
Czerwona Porzeczka i Boysenberry
Czerwona Porzeczka i Moroszka
Niskokaloryczne Owoce
Honeydew Owoce
Różowy Grejpfrut Ow...
Biały Grejpfrut Owoce
Nektarowy Owoce
Borówka Owoce
Boysenberry Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Moroszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Kantalupa i Biały Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Kantalupa i Nektarowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce