Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Nektarowy


Nektarowy i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
10,60 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Cukier
7,86 g   
38
7,90 g   
37

Białko
0,84 g   
34
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
1,13 mg   
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
5,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,77 mg   
14

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
130,00 mcg   
8

Cholina
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Sadło
0,19 g   
34
0,32 g   
26

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
201,00 mg   
35

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

Wapń
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnez
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Cynk
0,18 mg   
15
0,17 mg   
16

Fosfor
15,00 mg   
31
26,00 mg   
20

Mangan
0,41 mg   
8
0,05 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,41 mcg   
12
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
2,00 mg   
36

Omega 6s
35,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
87,60 g   
24

Popiół
0,65 g   
18
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
259,00 kcal   
26

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
175,00 kcal   
30

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
333,00 kcal   
12

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Jesień, Lato   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Chiny   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5-6.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Prunus persica   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Cucumis   
Prunus   

Gatunki
C. melo   
P. persica   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce