Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy i Clementine


Clementine i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
12,02 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Cukier
7,90 g  
99+
9,18 g  
34

Białko
1,10 g  
21
0,85 g  
33

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
681,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,09 mg  
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
0,64 mg  
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
48,80 mg  
16

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Cholina
6,20 mg  
22
14,00 mg  
3

Sadło
0,32 g  
26
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
177,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,14 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
30,00 mg  
14

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,17 mg  
16
0,06 mg  
27

Fosfor
26,00 mg  
20
21,00 mg  
24

Mangan
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
18,00 mg  
28

Omega 6s
111,00 mg  
17
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
87,60 g  
26
86,58 g  
32

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal  
38
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
44,00 kcal  
37
47,00 kcal  
36

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal  
30
49,00 kcal  
39

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
249,00 kcal  
38

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Jesień, Lato  
Jesień  

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  
Clemenules lub Nules i Nadorcott  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Tangy, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Hiszpania  

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Citrus clementina  

Synonim
Prunus Persica Var. Nucipersyka  
Cytrusowa klementynka  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Prunus  
Citrus  

Gatunki
P. persica  
C. clementina  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce