Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Clementine i Nektarowy


Nektarowy i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres   
Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
10,60 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Cukier
9,18 g   
27
7,90 g   
37

Białko
0,85 g   
33
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
1,13 mg   
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,19 mg   
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
5,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,77 mg   
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
130,00 mcg   
8

Cholina
14,00 mg   
2
6,20 mg   
18

Sadło
0,15 g   
38
0,32 g   
26

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
30,00 mg   
14
6,00 mg   
39

Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Cynk
0,06 mg   
27
0,17 mg   
16

Fosfor
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

Mangan
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
2,00 mg   
36

Omega 6s
Niedostępne   
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,58 g   
30
87,60 g   
24

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
259,00 kcal   
26

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal   
39
175,00 kcal   
30

Kalorii w Pie
249,00 kcal   
35
333,00 kcal   
12

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Jesień, Lato   

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott   
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Succulent   

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina   
Prunus persica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Rutaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrus   
Prunus   

Gatunki
C. clementina   
P. persica   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce