Dom
Porównaj Owoce


Clementine i Nektarowy


Nektarowy i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
10,60 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Cukier
9,18 g  
34
7,90 g  
99+

Białko
0,85 g  
33
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
1,13 mg  
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
5,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,77 mg  
16

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Cholina
14,00 mg  
3
6,20 mg  
22

Sadło
0,15 g  
38
0,32 g  
26

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
30,00 mg  
14
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Cynk
0,06 mg  
27
0,17 mg  
16

Fosfor
21,00 mg  
24
26,00 mg  
20

Mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
2,00 mg  
40

Omega 6s
20,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
86,58 g  
32
87,60 g  
26

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
35

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
36

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
259,00 kcal  
38

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
44,00 kcal  
37

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
175,00 kcal  
30

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Jesień, Lato  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Prunus persica  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Prunus Persica Var. Nucipersyka  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Prunus  

Gatunki
C. clementina  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce